养血五红汤的制作方法

 　　养血五红汤

养血，五红汤

　　冬天北京的夜晚，暖气还没有来。煮一碗甜糯的五红汤，趁热喝下去，浑身渐渐暖和起来。女人要会关爱自己哦!

　　主料

　　红皮花生50g 红豆50g 干桂圆50g 红枣50g 　红糖20g 清水适量

　　养血五红汤的做法步骤

　　1. 准备好原料，捏去干桂圆的果壳，洗净红枣、红豆、花生。

　　2. 锅中放入桂圆、红豆、红枣、花生和3碗水，大火煮开转小火，煮30分钟。

　　3. 加入红糖再煮10分钟。关火盛出即可。

　　小贴士

　　经期不建议喝五红汤，避免大姨妈时间延长，量增大。

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