白菜甲鱼汤的制作---适合关节炎患者食用

白菜甲鱼汤的制作---适合关节炎患者食用

　　白菜甲鱼汤

　　材料甲鱼500克，白菜20克，枸杞、红枣、党参各适量

　　调味料盐、胡椒粉、姜片、鸡精各适量

　　白菜甲鱼汤的做法

　　1、将甲鱼洗净，放入锅内;白菜洗净，切片;党参、枸杞、红枣分别洗净。

　　2、锅中再加入适量清水，放入姜片、枸杞、红枣、党参，大火煮开，改用小火炖熟。

　　3、加入盐、胡椒粉、鸡精调味，放入白菜略煮即可。

　　营养功效活血消肿

　　白菜是碱性蔬菜，可帮助人体排出酸性物质，有预防风温和关节炎的功效;甲鱼舍钙，可补益骨骼，还能活血化瘀。此汤适合关节炎患者食用。

　　一起烘焙网小提示

　　甘草和白菜不能一起吃:同食会使身体不适。

　　白菜和山竹不能一起吃:身体不适。

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