黄花菜海参鸡汤怎么做----补肾益精

黄花菜海参鸡汤的营养做法

　　黄花菜海参鸡汤

　　材料干黄花菜10克，海参200克，当归10克，黄芪15克，枸杞15克，鸡腿1个

　　调味料盐3克

　　黄花菜海参鸡汤的做法

　　1、将当归、黄芪、枸杞洗净，用棉布袋包起，加水熬取汁;红枣洗净;干黄花菜洗净，泡软。

　　2、海参清理干净，切块;鸡腿洗净切块;海参、鸡腿分别汆水。

　　3、将干黄花菜、海参、鸡腿一起放入锅中，加入药汁、盐，煮至熟即可。

　　营养功效补肾益精

　　海参性温，味甘、咸，具有补肾益精、壮阳疗痿的作用;黄花菜有增强免疫力的作用。此汤适合虚弱、阳痿以及性欲减退者食用。

　　一起烘焙网小提示

　　芦笋和黄花菜能一起吃:黄花菜与芦笋搭配食用，有养血、止血、除烦的功效。适用于功能性子宫出血及各种贫血的辅助治疗。

　　芦笋和海参能一起吃:芦笋能防止癌细胞扩散，对各种癌症患者很有益处。海参同样是抗癌食品。芦笋与海参搭配使用，则可增加抗癌功效，适用于各种癌症患者的辅助疗效。

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