如何制作黑木耳降脂饮

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　　主料黑木耳 20克，山楂干 10克，腰果 25克，核桃 25克

　　制作步骤

　　1、材料图。

　　2、山楂和黑木耳洗净泡发。

　　3、加水用小锅煮10分钟。

　　4、准备核桃和腰果共50克，可以用其它干果，总量50克就好了。

　　5、将煮好的黑木耳和山楂同汤水一起倒入破壁机中，水同食材一起水位750毫升，启动精力汤程序，一分多钟就可以了。

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