龙眼枸杞姜茶的制作教程---冬季暖胃

 　　冬季暖胃，龙眼枸杞姜茶

龙眼枸杞姜茶

　　枸杞、桂圆都有补血补气的佳品。枸杞可以护肝补肾、明目、润肺、抗衰老。枸杞能增加香甜味又红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。生姜具有养生保健功效，适量的红糖水能舒缓经痛。驱寒除湿，没有任何副作用的冬季暖身----龙眼枸杞姜茶

　　主料

　　龙眼80克 枸杞10克 　生姜10克 红糖粉30克

　　辅料

　　矿泉水800ml

　　冬季暖胃，龙眼枸杞姜茶的做法步骤

　　1. 龙眼去壳去核(可以用龙眼干，也叫桂圆)，枸杞洗干净，生姜洗干净去皮，切丝;PS红糖粉没有拍照，因为我买的是袋装，太早拿出拍照容易成团。

　　2. 龙眼、枸杞、生姜一起放入锅中，加矿泉水800ml，盖上盖子;

　　3. 煮沸之后加入红糖粉，稍微拌均溶解，继续盖上盖子;

　　4. 转为小火熬五分钟，即可。PS煮好之后不要马上开盖，让气流回流到锅中。

　　小贴士

　　1.龙眼可以用干的，量就适量的减少;

　　2.生姜切碎丝，容易熬出味;

　　3.用红糖或黑糖，比白糖、冰糖效果好。

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