吃什么缓解头痛，4款食疗方轻松缓解头痛

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 　　现如今，有很多人都会有头痛的症状，有什么方法可以缓解呢?其实，头痛也是可以通过饮食来有效缓解的。与此，还要注意的是哪些食物易引起头痛，这样才能做好预防。下面为大家具体介绍介绍吧。

　　头痛吃什么好

　　1、橘红糕　　

　　配方橘红10克，米粉500克，白糖200克。

　　制法橘红研细末，与白糖和匀为馅;米粉以水少许湿润，以橘红为馅做成糕，放蒸锅屉布上蒸熟，冷后压实，切为夹心方块米糕。

　　功效燥湿化痰，理气健脾。

　　用法可作点心服食。

　　2、天麻陈皮炖猪脑 　　

　　配方天麻10克，陈皮10克，猪脑1个。

　　制法将猪脑、天麻、陈皮洗净，置瓦盅内，加清水适量，隔水炖熟食用。

　　功效化痰降浊，平肝熄风。

　　用法佐餐食用。