猪脾枣米粥的做法与功效

 　　营养功效 红枣维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素王之美称。每天食用此粥1次，持续半个月，可缓解脾胃虚弱等症。

　　猪脾枣米粥

　　材料大米100克，猪脾250克，红枣10枚　　调料白糖、食用油各适量

　　猪脾枣米粥做法

　　1.大米洗净，浸泡30分钟;红枣洗净;猪脾洗净切片，锅内入食用油加热后放入猪脾片略炒。

　　2.将猪脾片、红枣、大米一同下入砂锅中加清水煮成粥。

　　3.依据喜好可加白糖调味。