银耳百合红枣枸杞粥的5步家常做法

人银耳百合红枣枸杞粥，银耳百合红枣枸杞粥的制作方法

　　其功效如下 银耳滋阴补肾增强抵抗力对心肺也有好处，百合润肺去胃火，红枣补血，枸杞补肾。所以这个粥对人体非常有益!可以经常饮用的哦!

　　银耳百合红枣枸杞粥是以银耳为主材的饮品命。

　　主料:银耳1-2颗,百合适量,红枣4-8颗,枸杞适量,冰糖一大块,清水小半盆

　　　　银耳百合红枣枸杞粥的做法步骤

　　1. 准备食材银耳，百合，红枣，枸杞和冰糖备齐;

　　2. 其中食材全部洗干净后，进行泡制(全部冷水泡制)银耳至少泡1小时，百合泡30分钟，红枣泡30分钟，只有枸杞泡10分钟即可;

　　3. 泡制全部完成后，将其中食材放入同一个煮锅内，加入清水(水量超出食材1/3)，盖好盖子并按下煮制键，煮1小时后，加入冰糖，直至冰糖完全融化且锅内食材看起来很粘稠～即可出锅!

　　4. 出锅后的样子，晾凉后饮用～味道更佳哦!

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