柠檬草茶的泡法
材料柠檬草10克。
泡法
1.用热水温热茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。
2.取出少许柠檬草放入杯中，倒入沸水后盖上盖子，闷泡约5分钟后即可饮用。
柠檬草茶的功效
1.提神解乏
情绪低落、心情不畅时可以喝杯柠檬草茶能够提振精神，驱散忧伤，消除疲劳感。
2.调理肠胃
柠檬草能够去腻，具有健脾健胃、促进消化、消除胃肠胀气的功效，腹胀腹泻、食欲不佳时喝上一杯非常有益。
3.清热解毒
柠檬草茶有助于发汗，可用于防暑降温，并能够缓解感冒引起的头痛、发热等症状。
4.减肥
柠檬草茶有助于肠道内脂肪的分解，对于减肥很有帮助。
5.润肤养颜
柠檬草茶能帮助消除皮肤水肿，调节油脂分泌，滋润肌肤。
（健康饮食编辑姚佳佳）