桑葚菊花茶的泡法及功效(桑葚泡菊花什么功效

菜谱大全 2022-07-01 21:28www.yiqihongbei.com烧烤食材

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  桑葚菊花茶的泡法

  材料菊花5克,桑6克,冰糖适量。

  泡法

  1.先在杯中放入5克的菊花,6克的桑葚,然后加入适量的冰糖。

  2.然后在冲入沸水,浸泡约5分钟左右拿出来饮用即可。

  桑葚菊花茶的功效

  1.桑葚具有增强免疫力、防止血管硬化、健脾开胃、护发之功效。

  2.菊花可祛风除湿、消肿止痛,治疗鹤膝风等关节炎。

  3.桑葚菊花茶为人体提供较多的花青素,改善视觉的敏锐度,缓解夜盲症、青光眼等眼睛不适。

(健康饮食编辑姚佳佳)

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