千日红茶的泡法
材料千日红花5克。
泡法
1.用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。
2.将千日红花朵使用清水洗干净后滤干备用。
3.将洗好的千日红花放入杯中，倒入沸水盖上盖子后闷泡5分钟左右，待花朵完全舒展开来，加入适量冰糖即可。
千日红茶的功效
1.清热去火适当饮用此款茶饮可以清热去火，适合夏季闷热及头晕头昏时饮用。
2.清肝定喘千日红茶有清肝定喘的功效，气喘咳嗽、慢性支气管炎都可时常饮用。
3.调节内分泌千日红茶能够软化和扩张血管，调节内分泌，美白祛斑，延缓衰老。
4.活血通经千日红茶具有活血通径、散瘀止痛的功效，主要用于经闭、痛经、恶露不行。
（健康饮食编辑姚佳佳）