乌龙金银花茶的泡法
材料乌龙茶3克，金银花2克，杭菊花3克，罗汉果1/4个。
泡法
1.将罗汉果拍碎备用，金银花、杭菊花用清水清洗沥干。
2.用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。
3.将罗汉果、乌龙茶、金银花、杭菊花一起放入杯中，冲入沸水后盖上盖子闷泡约8分钟后即可饮用。
乌龙金银花茶的功效
1.乌龙茶含有单宁酸，能够促进脂肪的代谢，溶解脂肪，从而达到降低人体脂肪的含量。
2.金银花味甘性寒，能够调理肠胃、排毒解毒、消脂吸脂。
3.杭菊花甘寒益阴，可以清热解毒、清肝泻火，治疗风热感冒、头痛、咳嗽等。
4.罗汉果富含维生素C、糖甙、果糖、葡萄糖等，营养丰富又不产生热量，适合肥胖人群和糖尿病人饮用。
5.乌龙金银花茶这款茶饮能有效去油腻，分解脂肪，减少肠道对胆固醇的吸收，能够促进消脂排毒，减肥人士可以饮用排毒瘦身。
（健康饮食编辑姚佳佳）