冬季养胃暖胃粥大全之三 二十、栗子粥 原料栗子–5个，海带清汤–1/2杯 制法（1） 将栗子煮熟之后去皮，捣碎。 （2） 海带清汤煮沸后加栗子同煮。 栗子可强肠胃功能，有助于消化。婴儿腹泻时食用栗子，效果较好。
