黑胡椒干煎带鱼

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• 煎主要工艺

食材明细

• 带鱼2条
• 现磨黑胡椒适量
• 盐 料酒 面粉 葱 姜适量

黑胡椒干煎带鱼的做法详细步骤第1步
将带鱼清洗干净，切上花刀，切成寸段
放入适量葱、姜、料酒，细盐和现磨黑胡椒碎腌制10分钟第2步
将鱼段两面蘸上干面粉
平底不粘锅烧热，下入适量橄榄油，下入鱼段煎第3步
中火煎，煎至一面略焦黄，翻面煎另一面
撒上一层现磨黑胡椒碎，就可以出锅了第4步
装盘，又香又鲜又酥脆的煎带鱼趁热吃哦~
黑胡椒干煎带鱼的做法小贴士可以按自己的喜好家各种调味料。黑胡椒干煎带鱼的营养分析

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