一起烘焙网分享酱香米豆腐的做法
食材明细
- 米豆腐500克
- 牛肉100克
- 青蒜2根
- 酸辣椒5个
- 郫县豆瓣酱1大勺
- 生抽适量
- 蚝油少许
- 水少许
酱香米豆腐的做法详细步骤第1步
米豆腐切小方块。
牛肉切片备用。第2步
酸辣椒、蒜头、切段备用。
锅中放油，先小牛肉炒匀，再下辣椒、蒜头、郫县豆瓣酱、生抽、蚝油、水、稍煮一会下米豆腐，炒匀即可出锅了。酱香米豆腐的做法小贴士因为它是放了实用缄才成的，所以有一种缄的味道，一定得做成酸辣的才不会有味道。酱香米豆腐的营养分析
-
牛肉 1. 牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别...
一般人群均可食用1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气...详细介绍
牛肉菜谱 番茄牛肉 家常咖喱饭 低脂牛肉酱 更多做法> -
豆腐 1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；2....
一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品，也是儿童...详细介绍
豆腐菜谱 血豆腐 东北大拉皮 自制豆腐 更多做法> -
青蒜 青蒜中含有蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来自于其含有的辣素，这种辣素具有醒脾气、消积食的作用。还有良好的杀菌...
一般人群均可食用。1. 不可过量食用，否则可能造成肝功能障碍，...详细介绍
青蒜菜谱 妙计锦囊 青蒜豆芽炒粉条 青蒜炒豆腐干 更多做法>
