腊肉炒有机花菜

菜谱大全 2022-07-03 10:30www.yiqihongbei.com烧烤食材

一起烘焙网分享腊肉炒有机花菜的做法

  • 家常菜谱分类
  • 壮腰健肾食谱分类
  • 益智补脑食谱分类
  • 10-30分钟所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 有机花菜300克
  • 腊肉6片
  • 盐适量
  • 糖适量
  • 生抽适量
  • 干辣椒适量
  • 鸡粉适量
  • 姜适量
  • 葱适量
  • 料酒适量
腊肉炒有机花菜的做法详细步骤第1步
腊肉切成薄片
花菜洗净分解成小朵沥干水第2步
起锅烧开水,然后在锅内放1小匙盐和几滴油,下有机花菜氽烫捞出待用
锅里倒一些油,先下葱段、姜片,爆出香味,倒入腊肉翻炒第3步
待肥肉部分变透明后下花菜和干辣椒翻炒,加生抽、料酒和腊肉炒匀
加一点水,盖上锅盖焖煮一会,加鸡粉和盐调味就可以出锅第4步
装盘,就可以开吃了
腊肉炒有机花菜的做法小贴士也可以放蒜蓉酱~腊肉炒有机花菜的营养分析

  • 菜花 1. 抗癌防癌菜花含有抗氧化防癌症的微量元素,长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。据美国癌症协会的报道,在众多的蔬...
    一般人群均可食用,没有特殊禁忌。适宜生长发育期的儿童、生活在污...详细介绍
    菜花菜谱 韭菜花酱   火腿烧菜花   椒油菜花    更多做法>

  • 腊肉 1. 腊肉中磷、钾、钠的含量丰富,还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素;2. 腊肉选用新鲜的带皮五花肉,分割成块,用盐和少量亚硝酸钠或...
    一般人均可食用,老年人忌食;胃和十二指肠溃疡患者禁食。...详细介绍
    腊肉菜谱 腊肉   炒桂花鱼翅   春笋腊肉哨    更多做法>

Copyright © 2016-2025 一起烘焙网【Yiqihongbei.com】 版权所有 Power by