一起烘焙网分享红豆莲藕素汤的做法
- 家常菜谱分类
- 美味粥汤分类
- 减肥菜谱分类
- 香味 菜品口味
- 煮主要工艺
- 1小时以上所需时间
- 简单制作难度
食材明细
红豆莲藕素汤的做法详细步骤第1步
准备好材料；
红豆提前几小时浸泡；第2步
莲藕刮去皮切小片；
所有材料一起下锅，加水3碗；第3步
大火烧开，转小火煲上1个小时即可。喝时可加盐调味~
红豆莲藕素汤的营养分析
-
桂圆 1. 桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效；2. 研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科...
一般人群均可食用1. 适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕...详细介绍
桂圆菜谱 代参膏 桂圆红枣鹌鹑蛋糖水 桂圆童子鸡 更多做法> -
莲藕 1. 清热凉血莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2. 通便止泻...
一般人群均可食用1. 老幼妇孺、体弱多病者尤宜，特别适宜高热病...详细介绍
莲藕菜谱 凉拌莲藕 糖醋嫩藕 红枣莲藕煲鸭汤 更多做法> -
赤小豆 1. 赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益；2. 赤小豆有较多的膳食纤维...
一般人群均可食用1. 适宜各类型水肿之人，包括肾脏性水肿、心脏...详细介绍
赤小豆菜谱 章鱼猪蹄莲藕粥 赤小豆炖鲤鱼 鲫鱼赤小豆汤 更多做法> -
当归 当归挥发油和阿魏酸能抑制子宫平滑肌收缩，而其水醇溶性非挥发性物质，则能使子宫平滑肌兴奋。当归对子宫的作用取决于子宫的功能状态而呈双相调...
1. 适宜月经不调者、闭经痛经者、气血不足者、头痛头晕者、便秘...详细介绍
当归菜谱 当归炖鸡 十全炆补汤 当归红枣羊肉汤 更多做法>
