一起烘焙网分享橄榄鱿鱼须的做法
- 家常菜谱分类
- 香味 菜品口味
- 炸主要工艺
- 30-45分钟所需时间
- 普通制作难度
食材明细
- 鱿鱼须300g
- 香菜20g
- 橄榄菜一瓶
- 蒜泥50g
- 花椒油5g
- 干辣椒节5g
- 椒盐3g
- 大豆油适量
- 生粉10g
橄榄鱿鱼须的做法详细步骤第1步
香菜洗净。
锅中水烧开鱿鱼须微烫一下第2步
鱿鱼表面拍上生粉。
锅中油温升至八成左右。第3步
炸至金黄色。
橄榄菜.蒜泥炸干。第4步
花椒油下锅干辣椒节扁至微干.放入鱿鱼须.橄榄菜.炸蒜泥.香菜.撒上椒盐微拌。
出锅装盘。橄榄鱿鱼须的做法小贴士注意油温橄榄菜炸至没有水份。橄榄鱿鱼须的营养分析
-
橄榄 1. 橄榄果肉含有丰富的营养物，鲜食有益人体健康，特别是含钙较多，对儿童骨骼发育有帮助；2. 新鲜橄榄可解煤气中毒、酒精中毒和鱼蟹之毒...
一般人群均可食用...详细介绍
橄榄菜谱 榄菜肉松四季豆 橄榄油生菜意面 健康零食橄榄油香草烤红薯条 更多做法> -
香菜 香菜中含有许多挥发油，其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味，在一些菜肴中加些香菜，即能起到祛腥膻、增味道的独特功...
一般人群均可食用。1. 患风寒外感者、脱肛及食欲不振者，小儿出...详细介绍
香菜菜谱 香菜肉丝 明炉酸菜猪肚 香菜陈皮鸭 更多做法> -
鱿鱼 1. 鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血；2. 鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛磺酸，...
一般人均能食用脾胃虚寒、高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管...详细介绍
鱿鱼菜谱 干煸鱿鱼须 客家小炒 椒丝鱿鱼卷 更多做法>
