鲜土茯苓薏米芡实煲排骨

一起烘焙网分享鲜土茯苓薏米芡实煲排骨的做法

• 家常菜谱分类
• 美味粥汤分类
• 香味 菜品口味
• 煲主要工艺
• 1小时以上所需时间
• 简单制作难度

食材明细

• 鲜土茯苓100克
• 薏米适量（一小把）
• 芡实适量（一小把）
• 排骨250克
• 姜片适量
• 蜜枣2粒
• 食盐适量

鲜土茯苓薏米芡实煲排骨的做法详细步骤第1步
准备好所需的材料。土茯苓清洗干净。（可以让档主帮忙切片）
芡实稍稍浸洗。第2步
清洗好薏米后，浸泡约十分钟。这样比较容易煮烂。
还是我们的老步骤，将排骨焯水。加入姜片将水烧开，放入排骨，焯去血水。第3步
捞起焯过的排骨备用。
换一锅新的水。将所有材料依次放入锅中。第4步
放入鲜土茯苓。
加入处理好的芡实。第5步
倒入薏米。
放2粒蜜枣，之前忘记拍了哈哈~蜜枣也是我们煲汤常用的材料。第6步
开始煲汤↓大火烧开后，转小火煲约1.5小时。汤汁持续沸腾，慢慢释出食材特有的原味。
淡淡的汤色，香味诱人，加入适量的盐调味就可以饮用了。第7步
揭盖的时候，鲜香又甜美的味道飘散出来。
尝上一口，甘润，清甜。鲜土茯苓薏米芡实煲排骨的做法小贴士1、喝土茯苓汤时不要喝茶。
2、鲜土茯苓建议尽快食用，不要放太长的时间。
3、肝肾阴虚的人以及孕妇慎服。
4、枣的益处不用多说，而煲汤中加入蜜枣是为了提鲜，增加汤的风味，汤水更清新清甜。
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如果不懂可以加我微信，我可以一起烘焙网分享和教导。
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