C00k100奥尔良鸡翅包饭

菜谱大全 2022-07-03 10:42www.yiqihongbei.com烧烤食材

一起烘焙网分享C00k100奥尔良鸡的做法

  • 家常菜谱分类
  • 香味 菜品口味
  • 烤主要工艺
  • 30-45分钟所需时间
食材明细
  • 鸡翅4个
  • 鸡蛋1个
  • 胡萝卜30g
  • 玉米30g
  • 青豆30g
  • cook100奥尔良烤肉料适量
C00k100奥尔良鸡翅包饭的做法详细步骤第1步
把准备好的四个鸡翅的骨给剔光。
准备好奥尔良烤肉料第2步
鸡翅放碗里,加入适量的水把奥尔良调味料给稀释,把调味料和鸡翅抓均匀,腌制几分钟。
锅里倒入油先炒鸡蛋,再放入豌豆、胡萝卜粒、葱,玉米粒、熟米翻炒均匀。第3步
找一个矿泉水瓶,剪开矿泉水瓶的一半,去掉瓶盖。把瓶口插入鸡翅的插口,在瓶里装入炒饭,倒入鸡翅里面。(装入的饭不要太饱了,不然烤时皮会爆。)
装完后,用牙签插住鸡翅的口。第4步
再用锡箔纸把鸡翅的尾端给包起来,不然烤的时候会变颜色,整体看起来不好看。
放入烤箱,烤制温度220度越二十分钟左右即可。C00k100奥尔良鸡翅包饭的做法小贴士记得用牙签封口C00k100奥尔良鸡翅包饭的营养分析

  • 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...
    一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍
    鸡蛋菜谱 韭菜炒鸡蛋   紫菜包饭   5分钟香葱鸡蛋饼(超软)    更多做法>

  • 胡萝卜 1. 益肝明目胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易...
    一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍
    胡萝卜菜谱 胡萝卜苹果汁   猪肝炒胡萝卜   健脾去火、滋养肠胃的养生粥红枣胡萝卜小米粥    更多做法>

  • 鸡翅 鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上...
    一般人群均可食用。1. 尤其适合老年人和儿童、感冒发热、内火偏...详细介绍
    鸡翅菜谱 红烧鸡翅   冬菇蒸鸡翅   蒜子啤酒烧鸡翅    更多做法>

  • 玉米 1. 玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等;2. 玉米中含有的维生素E则有促进细胞分...
    一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高...详细介绍
    玉米菜谱 玉米粥   糯米球   玉米红萝卜淮山煲猪横脷    更多做法>

Copyright © 2016-2025 一起烘焙网【Yiqihongbei.com】 版权所有 Power by