一起烘焙网分享泰式春卷的做法
食材明细
- 泰式春卷皮5张
- 胡萝卜1小段
- 黄瓜1小段
- 生菜1小棵
- 香菜一小颗
- 鸡胸肉适量
- 中华海草适量
- 鸡蛋一个
泰式春卷的做法详细步骤第1步
把青菜切丝，鸡蛋打匀，摊蛋饼，切丝。
泰式春卷皮，用凉水泡一下，5秒就好，上面码上菜，轻松一包，就做好了。因为海草和鸡肉都有调味，所以就没做酱汁，如果你想做，可以倒入少许生抽，柠檬汁，小米辣，酸酸辣辣的酱汁就做好了。第2步
春卷皮晶莹剔透，韧性十足，蔬菜的清香，赶紧试试吧！
泰式春卷的营养分析
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鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄...
一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍
鸡蛋菜谱 青椒炒鸡蛋 鸡蛋羹 豌豆苗鸡蛋汤 更多做法> -
胡萝卜 1. 益肝明目胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2. 利膈宽肠胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易...
一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍
胡萝卜菜谱 胡萝卜炖牛肉 越南春卷儿 刀豆炒胡萝卜丝干丝 更多做法> -
黄瓜 1. 抗肿瘤黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿瘤的目的。，该物质还可治疗慢性肝炎；2. 抗衰老老黄瓜中...
一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...详细介绍
黄瓜菜谱 拍黄瓜 麻辣黄瓜 甜菜根黄瓜胡萝卜梨汁 更多做法> -
鸡胸脯肉 鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷...
一般人群均可食用。1. 老人，病人，体弱者更宜食用。肥胖或胃肠...详细介绍
鸡胸脯肉菜谱 三丝鱿鱼 鸡肉泥子卷 雪花鸡焯 更多做法>
