生椒青红豆疙瘩

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• 家常菜谱分类
• 美味粥汤分类
• 酸味 菜品口味
• 煮主要工艺
• 10-30分钟所需时间
• 简单制作难度

食材明细

• 土豆一个
• 西红柿一个
• 青菜一把
• 面粉适量
• 葱少许
• 姜少许
• 蒜一瓣
• 生抽少许
• 胡椒粉适量
• 盐适量
• 香油少许
• 油适量

生椒青红豆疙瘩的做法详细步骤第1步
拿把青菜洗个西红柿，土豆削皮洗干净，认真切成大小基本一样的粒粒
倒些开水进去，搁旁边泡着先第2步
西红柿青菜随便切一切，葱姜蒜也是
锅烧热加油扔西红柿，顺手撒点盐第3步
中小火扒拉到西红柿大部分不成柿形了扔葱蒜
随便扒拉两下淋生抽第4步
搅和匀了倒水，泡土豆粒的水，根据个人口味加胡椒粉补盐
滤过水的土豆趁热扔面粉堆里，想办法裹上层粉，扒拉或者晃盆都行第5步
抖搂一下干粉，尽量均匀的撒到锅里
瞅着粒粒们基本定型了再搅和，中火咕嘟个两三分钟揪粒尝尝，确认是自己喜欢的熟度了扔青菜第6步
随便搅和两下，淋几滴香油关火
盛出装碗开吃生椒青红豆疙瘩的营养分析

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