一起烘焙网分享冬瓜黑木耳烧肉(通肠去的做法，让更多人知道
- 家常菜谱分类
- 香味 菜品口味
- 烧主要工艺
- 10-30分钟所需时间
食材明细
- 冬瓜500克
- 黑木耳泡发好的150克
- 五花肉150克熬油
- 生抽15毫升
- 老抽10毫升
- 盐适量
冬瓜黑木耳烧肉(通肠去暑美菜)的做法详细步骤第1步
五花肉切片熬油
熬油到色泽后加冬瓜第2步
加黑木耳
翻炒第3步
加生抽，老抽，盐，焖煮10分钟入味至熟即可出锅。
出锅装盘冬瓜黑木耳烧肉(通肠去暑美菜)的做法小贴士非常好吃的家常菜～冬瓜黑木耳烧肉(通肠去暑美菜)的营养分析
-
冬瓜 1. 利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。2. 减肥...
一般人群均可食用。1. 适宜肾病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气...详细介绍
冬瓜菜谱 红烧排骨冬瓜 冬瓜薏米煲鸭 冬瓜酢 更多>>> -
木耳 1. 木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；2. 木耳含有维生素K，能减少血液凝块...
一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用，特别适...详细介绍
木耳菜谱 牛蒡木耳炒鸡块 养生肉菜栗子木耳烧鸡 木耳莴笋拌鸡丝 更多>>> -
五花肉 猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 ...
一般人都可食用；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍
五花肉菜谱 无油酥炸北极虾、五花肉 五花肉豆角焖面 五花肉炖粉条白菜 更多>>>
