丝瓜豆腐鸡蛋汤

一起烘焙网分享丝瓜豆腐鸡蛋汤的做法，让更多人知道

• 家常菜谱分类
• 美味粥汤分类
• 减肥菜谱分类
• 香味 菜品口味
• 煮主要工艺
• 10-30分钟所需时间
• 简单制作难度

食材明细

• 嫩豆腐1块
• 鸡蛋随你放
• 丝瓜1条
• 方腿（可不放）适量
• 番茄酱（可不放）适量
• 盐适量
• 鸡精（可不放）适量
• 香葱（可不放）适量
• 香油（可不放）少许

丝瓜豆腐鸡蛋汤的做法详细步骤第1步
丝瓜去皮洗净，把丝瓜切成你想要的形状。
方腿有就放，没有就不放，盒装豆腐或者散装嫩豆腐都可以。第2步
香葱是好看的，可以不放，方腿切好。
锅里放水烧开。第3步
把鸡蛋打进去，如果你喜欢整个，就不要动它了，我喜欢散的鸡蛋。
把豆腐放下去。第4步
再把丝瓜放下去。
放方腿，放盐什么的。第5步
大火烧开转中火，等它们熟了关火。
一般的就是这样的，比较清汤寡水，味道是清淡，减肥的人可以喝。丝瓜豆腐鸡蛋汤的营养分析

• 
  鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄...
  一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍
  鸡蛋菜谱 酱鸡蛋   番茄鸡蛋拌面   鸡蛋羹    更多>>>
• 
  豆腐 1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；2....
  一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品，也是儿童...详细介绍
  豆腐菜谱 孜然豆腐   山珍豆腐   韭菜烧豆腐    更多>>>
• 
  丝瓜 丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美...
  一般人群均可食用。1. 月经不调者，身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳...详细介绍
  丝瓜菜谱 排骨丝瓜汤   三鲜丝瓜   开洋炒丝瓜    更多>>>