一起烘焙网分享无油柠香菠萝油条虾的做法,让更多人知道
- 家常菜谱分类
- 酸甜味 菜品口味
- 烤主要工艺
- 10-30分钟所需时间
- 简单制作难度
食材明细
- 脊岭岛盐田虾仁100克
- 油条两根
- 柠檬少于
- 沙拉酱一勺
- 菠萝/凤梨一个
- 蛋清半个
- 盐适量
- 料酒适量
无油柠香菠萝油条虾的做法详细步骤第1步
主角登场啦!脊岭岛盐田虾仁!我们用100克左右就够啦!
虾仁剁碎,可以不用太细,保留口感更好吃哦。第2步
虾泥加料酒,半个蛋清,盐,柠檬皮屑。按一个方向搅拌到起胶。
搅拌好备用。第3步
油条分成两根,去头尾,剪成寸段。可以用剪刀伸进去,把连接处剪断,使其中空。
酿入刚才搅拌好的虾泥。第4步
空气炸锅预热好,放入油条虾,160℃七分钟。
等待的时候我们取菠萝肉,(顺儿这次用的是凤梨,不用泡盐水,菠萝是一定要泡的哦!!)取出果肉后切小块。第5步
顺儿留了壳子摆盘用。
菠萝,油条虾,柠檬汁和沙拉酱,放入大碗中搅拌均匀。即可装盘了。第6步
菠萝酸甜可口,油条酥脆,虾泥鲜美弹牙!还带着柠檬的香气。
无油柠香菠萝油条虾的做法小贴士菠萝一定要盐水浸泡。
虾仁一定不要剁太细腻,保留口感比较好吃。
柠檬皮屑只要一点表皮的就好,不要有白瓤部分哦!!无油柠香菠萝油条虾的营养分析
-
菠萝 1. 菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿;2. ...
一般人群均可食用1.特别适宜身热烦躁者、肾炎、高血压、支气管炎...详细介绍
菠萝菜谱 无油柠香菠萝油条虾 炒菠萝饭 糖醋菠萝排骨 更多>>> -
柠檬 1. 柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,其味极酸,柠檬酸汁有很强的杀菌作用,对食品卫生很有好处,实验显示,酸度极强的柠檬汁在15分钟内可把海...
一般人群均可食用1. 暑热口干烦躁、消化不良者,维生素C缺乏者...详细介绍
柠檬菜谱 咖喱柠檬烤翅 柠檬乳鸽汤 腌柠檬 更多>>> -
虾仁 1. 虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化...
一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...详细介绍
虾仁菜谱 火腿粟米鸡蓉虾仁羹 雪菜素虾仁 芹菜炒鸡蛋虾仁 更多>>> -
鸡蛋清 鸡蛋清不但可以使皮肤变白,而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸,蛋白质可以增强皮肤的润滑作用,醋酸可以保护皮肤的微酸...
一般人群均可食用患高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎及胆结石的人应...详细介绍
鸡蛋清菜谱 糟炒厚鱼片 双丝银鱼羹 红烧日本豆腐 更多>>> -
油条 油条含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、钾等矿物质,是高热量、高油脂的食物。 ...
一般人群均可食用高血脂患者、糖尿病人、肝肾功能不全者不宜食用;...详细介绍
油条菜谱 黄瓜炒油条 无油柠香菠萝油条虾 粗粮油条 更多>>>