一起烘焙网分享香菇鸡汤的做法，让更多人知道
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- 香味 菜品口味
- 煮主要工艺
- 30-45分钟所需时间
- 普通制作难度
食材明细
- 柴鸡腿三个
- 香菇适量
- 枸杞适量
- 盐适量
- 料酒两勺
- 红枣适量
- 鸡蛋二个
- 土豆一个
- 地瓜一个
香菇鸡汤的做法详细步骤第1步
鸡腿切块，我比较懒，超市买的冻鸡腿块。
鸡汤配菇是我的最爱第2步
为了汤有些口感，切成块状
准备红枣枸杞第3步
去掉汤沫，如果没有去汤沫，出来的汤会混浊而且味道会油
鸡腿十分钟分钟差不多了下菇，然后五分钟后下红枣枸杞第4步
再煮十分钟左右快捷一人鸡汤就好了。
切好土豆和地瓜垫底，再加汤，除了营养还能饱肚第5步
完工，夏天甜品必备西瓜。
香菇鸡汤的营养分析
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土豆 1. 和中养胃、健脾利湿土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便土豆含有大量膳食纤...
一般人均可食用。...详细介绍
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香菇 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还...
一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血...详细介绍
香菇菜谱 排骨香菇炖胡萝卜 香菇肉馅饼 海米香菇炒掐菜 更多>>> -
鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄...
一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍
鸡蛋菜谱 蒸鸡蛋 韭菜炒鸡蛋 鸡蛋灌饼 更多>>> -
鸡腿 鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用...
一般人都可食用1. 老人，病人，体弱者，贫血患者更宜食用；2....详细介绍
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枸杞 1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血...
一般人均可使用。1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉...详细介绍
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甘薯 1. 和血补中红薯营养十分丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质，能有交往地为人体所吸收，防治营养不良症，且能补中益气...
一般人群均可食用1、一次不宜食用过多，以免发生烧心、吐酸水、肚...详细介绍
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