清炒紫甘蓝

菜谱大全 2022-07-03 11:01www.yiqihongbei.com烧烤食材

一起烘焙网分享清炒紫甘蓝的做法

  • 家常菜谱分类
  • 香味 菜品口味
  • 炒主要工艺
  • 10分左右所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 紫甘蓝一颗
  • 干辣椒4颗
清炒紫甘蓝的做法详细步骤第1步
先将紫甘蓝洗干净,切好放盘子里面备用。
准备几个干辣椒第2步
锅里油热后,先放入干辣椒,炸至微黄。
继续放入切好的紫甘蓝翻炒三分钟,放入适量食盐。就可以了。第3步
一道清炒紫甘蓝就做好了。
清炒紫甘蓝的营养分析

  • 紫甘蓝 紫甘蓝以紫红色的叶球供食用,营养丰富,尤以丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族,以及丰富的花青素甙和纤维素等,备受人们的欢迎。 ...
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