红烧鲅鱼

菜谱大全 2022-07-03 11:01www.yiqihongbei.com烧烤食材

一起烘焙网分享红烧鲅鱼的做法

  • 家常菜谱分类
  • 香味 菜品口味
  • 红烧主要工艺
  • 30-45分钟所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 鲅鱼几条
  • 油适量
  • 盐两勺
  • 料酒半碗
  • 酱油两勺
  • 白糖一勺
  • 醋一勺
  • 葱姜蒜适量
  • 八角一粒
  • 花椒几粒
红烧鲅鱼的做法详细步骤第1步
准备鲅鱼,去头去内脏,剪掉尾巴,用平底锅煎至两面金黄。
准备香料第2步
锅放油,加香料炒香,加酱油,醋,料酒,白糖,开水,盐,味精,鸡精,放入鱼。
炖30分钟左右汁收干了,就可以吃啦。红烧鲅鱼的做法小贴士1,酱油醋料酒可以提前放到小碗里。
2,煎鱼的时候最好用不粘锅。红烧鲅鱼的营养分析

  • 鲅鱼 1. 鲅鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,含丰富蛋白质、维生素A、矿物质等营养元素;2. 鲅鱼有补气、平咳作用,对体弱咳喘有一定疗效;...
    一般人都可食用,尤适宜体弱咳喘、贫血、早衰、营养不良、产后虚弱...详细介绍
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