一起烘焙网分享香菇豆腐汤的做法
- 家常菜谱分类
- 美味粥汤分类
- 香味 菜品口味
- 煮主要工艺
- 10-30分钟所需时间
- 简单制作难度
食材明细
- 豆腐1块
- 香菇若干
- 虾皮1汤匙
- 葱1根
- 姜1块
- 香菜1棵
- 淀粉1茶匙
- 香油1/2汤匙
- 生抽1汤匙
- 蚝油1茶匙
- 白胡椒粉1茶匙
- 盐1茶匙
香菇豆腐汤的做法详细步骤第1步
豆腐切块
香菇去蒂后切丁第2步
豆腐沸水焯水后盛出备用
将葱、姜末倒入热好油的锅中煸香后,倒入香菇翻炒,再倒入生抽、蚝油翻炒均匀第3步
锅中倒入热水
水开后将豆腐和虾皮倒入锅中第4步
接着将调好的水淀粉倒入锅中
再将胡椒粉、盐和香油倒入锅中搅拌均匀第5步
撒上香菜提味,香菇豆腐汤就完成啦
香菇豆腐汤的做法小贴士这里用的是北豆腐,如果想要更滑嫩的口感也可以选用南豆腐香菇豆腐汤的营养分析
-
香菇 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还...
一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血...详细介绍
香菇菜谱 芹菜炒香菇 明炉酸菜猪肚 香菇蒸鳕鱼 更多做法> -
豆腐 1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;2....
一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,也是儿童...详细介绍
豆腐菜谱 泥鳅炖豆腐 粉蒸排骨 卤汁豆腐 更多做法> -
蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. 蚕豆中的钙,有利于骨...
一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;2. 老...详细介绍
蚕豆淀粉菜谱 更多做法> -
虾皮 1. 虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,有“钙库”之称,是缺钙者补钙的较佳途径;2. 虾皮中含有丰富的镁元素,镁...
一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...详细介绍
虾皮菜谱 紫菜虾皮汤 虾皮炒绿豆芽 香葱虾皮豆渣饼 更多做法>