丝瓜鸡蛋饼

菜谱大全 2022-07-03 11:01www.yiqihongbei.com烧烤食材

一起烘焙网分享丝瓜鸡蛋饼的做法

  • 家常菜谱分类
  • 香味 菜品口味
  • 煎主要工艺
  • 10-30分钟所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 丝瓜适量
  • 鸡蛋两个
  • 面粉适量
  • 水适量
  • 牡蛎粉适量
丝瓜鸡蛋饼的做法详细步骤第1步
丝瓜适量,根据宝宝食量添加鸡蛋一个或两个都行
丝瓜去皮切小丁第2步
焯水后捞出备用
面粉加入鸡蛋,再加入少量水第3步
搅拌至流线状态即可
倒入丝瓜加入牡蛎粉第4步
锅内刷少许油,倒入蛋液摊匀
表面凝固后翻面煎熟即可第5步
切成小块
丝瓜鸡蛋饼的营养分析

  • 面粉 面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ...
    一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。...详细介绍
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  • 丝瓜 丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美...
    一般人群均可食用。1. 月经不调者,身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳...详细介绍
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    1. 病虚而多热者宜用。2. 虚而有寒者忌之。...详细介绍
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