一起烘焙网分享家常蛋卷饼的做法
- 家常菜谱分类
- 香味 菜品口味
- 煎主要工艺
- 10-30分钟所需时间
- 简单制作难度
食材明细
- 牛肉随意
- 黄瓜1根
- 香辣酱1瓶
- 普通面粉4勺电饭锅勺子
- 鸡蛋3到4个
- 生菜1株
- 火腿肠2根
家常蛋卷饼的做法详细步骤第1步
和面，忘了拍照和成什么样了，就是那种不干不稀那种
煎，凭感觉煎至熟第2步
成型了，不是很圆
炒牛肉，就是超市里面那种现成的第3步
生菜装盘，黄瓜，火腿肠装盘
摊在手里，用勺子涂香辣酱第4步
一口下去，巴适！！！！！
家常蛋卷饼的做法小贴士第一次做，看来有天赋！家常蛋卷饼的营养分析
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牛肉 1. 牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别...
一般人群均可食用1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气...详细介绍
牛肉菜谱 酱牛肉 土豆烧牛肉 意式牛肉蔬菜汤 更多做法> -
面粉 面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ...
一般人皆可食用，偏食者尤其适合食用。...详细介绍
面粉菜谱 香菇鲜肉包 面粉煎鱼 低筋面粉版马卡龙 更多做法> -
鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄...
一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍
鸡蛋菜谱 辣椒炒鸡蛋 拔丝苹果 鸡蛋肉松面包早餐 更多做法> -
黄瓜 1. 抗肿瘤黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿瘤的目的。，该物质还可治疗慢性肝炎；2. 抗衰老老黄瓜中...
一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...详细介绍
黄瓜菜谱 黄瓜木耳汤 拌海蜇皮 炒黄瓜酱 更多做法>
