蒜台炒牛舌

一起烘焙网分享蒜台炒牛舌的做法

• 家常菜谱分类
• 蒜香味 菜品口味
• 炒主要工艺
• 10-30分钟所需时间
• 简单制作难度

食材明细

• 切片牛舌一份
• 橄榄油适量
• 盐适量
• 蒜苗适量

蒜台炒牛舌的做法详细步骤第1步
在某海鲜超市买完吃完，带回来的战利品，这么大一盆，好过瘾的！室温解冻。
不粘锅加热，放一勺橄榄油，放一勺盐，晃锅，然后开始煎牛舌。油没了就再加油和盐。第2步
加点葱花再翻一下就能吃了，也不会很咸。
还有很多，最好一次煎完，新鲜的特别好吃。第3步
蒜苗不太吸油，锅里剩下的油就够了，盐等试味道的时候看着加。
蒜苗翻炒后加点水煮一下，熟了以后加入牛舌翻炒调味。第4步
口味重的人还可以加点其他调料，孜然，五香粉，辣椒粉等。
蒜台炒牛舌的做法小贴士牛舌半解冻状态就可以开始煎了。蒜台炒牛舌的营养分析

• 
  牛舌 ...
  ...详细介绍
  牛舌菜谱 椒麻牛舌   晚霞映牛舌   酱牛舌    更多做法>