凉拌豆节黄瓜丝

一起烘焙网分享凉拌豆节黄瓜丝的做法

• 家常菜谱分类
• 清爽凉菜分类
• 香辣 菜品口味
• 拌主要工艺
• 10分左右所需时间
• 简单制作难度

食材明细

• 豆节200g
• 黄瓜1根
• 香菜适量
• 辣椒油适量
• 生抽适量
• 盐适量
• 花椒油适量
• 芥末油适量
• 砂糖适量
• 蒜茸适量

凉拌豆节黄瓜丝的做法详细步骤第1步
豆节泡水6-8小时，中间换水2-3次，泡发好的豆节切片，焯水到变软
黄瓜切丝，香菜切碎，所有的调料混合成调料汁第2步
调料汁和香菜碎，黄瓜丝加入豆节丝中搅拌均匀即可
凉拌豆节黄瓜丝的营养分析

• 
  黄瓜 1. 抗肿瘤黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿瘤的目的。，该物质还可治疗慢性肝炎；2. 抗衰老老黄瓜中...
  一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...详细介绍
  黄瓜菜谱 凉拌黄瓜   广东泡菜   鸡蛋黄瓜三明治    更多做法>
• 
  香菜 香菜中含有许多挥发油，其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味，在一些菜肴中加些香菜，即能起到祛腥膻、增味道的独特功...
  一般人群均可食用。1. 患风寒外感者、脱肛及食欲不振者，小儿出...详细介绍
  香菜菜谱 香菜肉丝   红烧茄子   奶香菜花泥    更多做法>