家常炒饼
菜谱大全 2022-07-03 11:33
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烧烤食材
一起烘焙网分享家常炒饼的做法,让更多人知道
- 家常菜谱分类
- 香味 菜品口味
- 炒主要工艺
- 10-30分钟所需时间
- 简单制作难度
食材明细
- 死面儿饼350g
- 娃娃菜六七片叶子切丝
- 黄瓜一根
- 鸡蛋2只
- 火腿肠切条,30g左右
- 姜末一汤匙
- 蒜末一汤匙
- 白胡椒粉少许
- 蚝油一汤匙
- 海鲜酱油一汤匙
- 芝麻油适量
- 盐适量
- 大葱少许
- 虾皮少许
- 糖,鸡精,干辣椒少许
家常炒饼的做法详细步骤第1步
将葱姜蒜切成丁
火腿黄瓜切丝,黄瓜放第2步
饼切丝
白菜切丝第3步
食材准备好,炒鸡蛋
翻炒葱姜蒜干辣椒,爆香第4步
放入小虾皮继续炒,炒出香味
倒入白菜,放糖盐鸡精胡椒粉第5步
放进所有食材,大火翻炒,倒入海鲜酱油蚝油香油
完成,超级好吃,开动喽家常炒饼的营养分析
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鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...
一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍
鸡蛋菜谱 尖椒腊肠炒鸡蛋 鸡蛋羹 煎鸡蛋饼 更多>>> -
黄瓜 1. 抗肿瘤黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。,该物质还可治疗慢性肝炎;2. 抗衰老老黄瓜中...
一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...详细介绍
黄瓜菜谱 酸黄瓜芦荟 辣拌黄瓜皮 蒜末黄瓜 更多>>> -
芝麻 1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用;2. ...
一般人群均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、...详细介绍
芝麻菜谱 辣椒芝麻酱 桑葚黑芝麻糊 黑芝麻酱戚风蛋糕 更多>>> -
火腿肠 火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和维生素等营养,还具有吸收率高、适口性好、饱腹性强等优点,还适合加工成多种...
一般人皆可食用;孕妇、儿童、老年人和体弱者少吃或不吃为好;肝肾...详细介绍
火腿肠菜谱 土豆丝炒火腿肠(学生版) 葱丝火腿肠 火腿肠披萨 更多>>> -
娃娃菜 娃娃菜味道甘甜,价格比普通白菜略高,营养价值和大白菜差不多,富含维生素和硒,叶绿素含量较高,具有丰富的营养价值。娃娃菜还含有丰富的纤维...
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娃娃菜菜谱 蒜蓉粉丝娃娃菜开背虾 上汤娃娃菜 金汤娃娃菜 更多>>> -
虾皮 1. 虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,有“钙库”之称,是缺钙者补钙的较佳途径;2. 虾皮中含有丰富的镁元素,镁...
一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...详细介绍
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