家常咖喱雪花豆腐的做法 咖喱雪花豆腐怎么做好

菜谱大全 2022-07-03 12:09www.yiqihongbei.com烧烤食材

很佩服小日本的一点就是,拿别人的东西加以改良之后不仅变成自己的东西还能发扬光大。咖喱就是其中之一。各种咖喱料理称出不穷不说,各种咖喱调料也是五花八门。真是又方便又美味。

咖喱雪花豆腐食材介绍

嫩豆腐1块,胡萝卜3根,洋葱1个,藕1节,土豆1个,莴苣1根,鸡肉1块,咖喱块3块,椰奶少许,干辣椒少许,

咖喱雪花豆腐的做法步骤

1、准备好食材。因为想卡路里很低,所以都是些根茎类蔬菜。也可以按自己喜欢的东西任意搭配。不过不要放绿叶菜哟。(?_?)

2、这个牌子的咖喱块,最辣的我觉得也没太辣。。。喜欢吃辣的几个省份的同学们可以自己加一点干辣椒进去。为了不至于太素,我加了一小坨鸡肉进去提味,所以这还是一道荤菜。 所有食材切丁,这一步非常讨厌。(ー`′ー)

3、先把洋葱,辣椒,鸡肉炒香。

4、再放入其他的东西炒一下下。

5、加水淹过食材。

6、加一点无糖的椰奶会更香甜。不过不加也没关系。Costco买的这种椰奶当饮料那绝对不是椰树牌椰汁的对手。不过做菜还不错。 之后中火煮上二十分钟,把食材都煮的烂烂的,特别是土豆,软软糯糯的口感最好。不同品种的土豆煮的时间不一样。根据个人喜好尝一下,觉得可以了就进行下一步。

7、因为想做出雪花飘飘的效果,所以先放的豆腐。

8、然后放咖喱块,把它融化开,充分搅拌均匀不够咸的加点盐。等汤汁变得特别粘稠之后关火,装碗,开吃。太烫了,吃慢点。。。。。。

9、自我感觉良好的觉得像雪花或者珍珠。挺好看的。不过喜欢豆腐口感的同学可以先把豆腐事先用滚水烫一下,放。

小窍门

如果想减肥,就这么吃,不用配饭了。土豆已经是很好的碳水化合物了。

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