大米燕麦粥最正宗的做法 家常大米燕麦粥的做法

燕麦可以补充蛋白质和纤维素，滋补气血。长期食用燕麦，对降低人体血液胆固醇，脂蛋白和甘油三酯均有显著效果，可预防和治疗高血压、动脉硬化、糖尿病、高脂血症、脂肪肝等，对儿童智力发育和骨骼生长也有好处。

大米燕麦粥清爽滑润，一股浓浓的麦香在唇齿间。

大米燕麦粥食材介绍

大米一大把，燕麦一把，

大米燕麦粥的做法步骤

1、大米一大把。

2、燕麦片一把。

3、适量水。

4、大米燕麦洗净倒入电饭锅中。

5、选择粥菜单，按煮饭键开始。

6、约四十分钟，粥煮好，盛碗即可。

7、成品。

8、成品。