工作之余来一杯 自制水果茶_美厨邦家常菜

“忙碌的工作之后，如果能够饮上一壶清冽可口的水果茶，坐下感受一下生活的美好，一定是一件美妙的事情。各种门店中贩卖的水果茶昂贵而且添加了很多添加剂，长期饮用不健康。所以今天我们自己动手制作新鲜水果茶，大家可以根据自己的口味随意添加何种水果，我个人喜欢冷藏饮用，也将这种饮用方法一起烘焙网分享给大家，自制新鲜水果茶，融合各款果味，无论是视觉还是味觉都充满天然与健康。【做饭网】”食材清单

• 苹果100克
• 梨100克
• 草莓100克
• 金桔100克
• 柠檬50克

• 冰糖20克

1.苹果和梨切块后记得吧果核去掉哦，不然影响水果茶的整体口感。2.超市购买的水果上面都有很多农yao，所以要用盐水浸泡，目的就是将农yao清洗干净。3.水果茶晾凉后置于冰箱冷藏饮用，风味更佳。

• 1清水中放入食盐，搅拌均匀后将草莓、金桔、苹果、柠檬和梨放入盐水中浸泡15分钟，捞出后用清水冲洗干净。

• 2苹果和梨切块，草莓和金桔对半切开，柠檬切片后一同倒入壶中，加清水至覆盖食材，下冰糖，煮15分钟即可饮用。

1.苹果中含有丰富的果糖，这种糖分不仅能够被人体转化成葡萄糖，为人体提供能量，而且能够为人体补充丰富的维生素。2.柠檬中维生素C的含量极其丰富，用来预防感冒在合适不过了。而且柠檬切片泡水还有提神醒脑的功效。3.金桔中的花青素具有抗辐射，延缓衰老的作用，橘子吃多了容易上火，建议大家谨慎食用。