抗癌降压 酸奶桔子汁_美厨邦家常菜

“今天的教大家做的是一款抗癌降压神奇饮品—酸奶橘子汁。别看表面平淡无奇，却内有乾坤，营养价值非常高。日常每天早上喝上一杯，健健康康神清气爽。想要知道怎么做酸奶桔子汁，就和我一起走进制作现场。今天就让我们一起DIY简餐饮料！全程不超过5分钟。如此简便的饮料，还不快收藏起来。”食材清单

• 桔子6只

• 酸奶适量

1、这里给大家一点小提示可以用牛奶替代酸奶 小编个人就更喜欢牛奶滴呦。2、剩下的6瓣桔子，也可以榨成一杯果汁，这次的配方是两人份的。【做饭网】3、榨好的酸奶桔子汁可能还有些残渣，可以先倒入滤网过滤一下，口感更加。4、搅拌杯的容量较小，只能分2次榨汁。如果容量大则可以一次性解决。

• 1切桔子准备3个橘子，洗净外表皮上面的污垢。擦干表面，去掉顶部的蒂，对半切开再切半。这样一共12瓣桔子。

• 2榨汁先将一半桔子放入干净的搅拌杯中，倒入足够没过桔子量的酸奶，合紧杯盖。放入搅拌机，开始搅拌程序。

• 3不一会儿，搅拌杯中的液体便变成了黄色，表面已经充分榨汁，口感非常好。我们把酸奶桔子汁倒入玻璃杯中，开始享用美美的时尚饮品吧。

1、酸奶桔子汁可以抑制血压上升，预防脑中风以及癌症，是不少亚健康人群的福音。2、常喝《石榴汁》、《苹果汁》也是极好的。