家常凉拌西瓜皮 爽脆下火不浪费_美厨邦家常菜

“夏天的时候我们都爱吃西瓜解渴消暑，由于现在科技发达了，冬天也有西瓜卖。可是今天，小编要说的可不是西瓜哦，是西瓜皮。它吃起来爽脆可口，用西瓜皮做菜也是一种不浪费的表现，接下来小编要教大家做到家常凉拌西瓜皮，充分保留了西瓜皮的营养，做法十分健康，酸酸甜甜的连小朋友也很爱吃哦。”食材清单

• 西瓜皮1块
• 白糖6克

• 盐4克
• 生抽6毫升
• 醋少许
• 香油5毫升

1、西瓜皮切好后要先用盐腌制一下，这样可以把西瓜皮里的水分腌制出来，吃的话更爽脆。2、西瓜皮凉拌的话一定要切得薄一些，要不容易腌制不入味。【做饭网】

• 1买来的西瓜，直接切开两半，用勺子把瓜瓤仔细挖出来放到盘子里当做饭后水果，瓜皮留下用水清洗干净。

• 2瓜皮的背面翠绿翠绿的，找一个削土豆皮的削皮神器从上端开始将西瓜皮的外皮刮掉，剩下一个苍白的绿壳子。

• 3把处理好的西瓜皮用刀切成小条状，放到盘子里，用勺子撒一些盐和白糖先把西瓜条腌制一下，过程大约需要一刻钟左右。

• 4时间到了后，要把盘子底部腌出来的水倒掉，接着倒入生抽、醋和香油进行调味，用筷子搅拌均匀。

• 5搅拌好后，小编家是不直接吃的，而是把盘子放到冰箱里进行冷藏下，等过一段时间端出来就可以食用了，味道冰冰凉凉，更加爽脆。

西瓜的营养价值高，瓜皮的营养也不逊色，故而它的做法也多种多样，例如《西瓜皮排骨汤》、《西瓜翠衣炒毛豆》、《西瓜皮绿豆粥》等等。