椒盐玉米粒的做法

“玉米，具有开胃益智、宁心活血、调理中气等功效，还能降低血脂肪，并可延缓衰老、增强记忆力。其中，玉米含有维生素、镁元素、粗纤维，常食可促进肠胃蠕动、加速有毒物质的排泄，对瘦身很有益。”

食材明细

主料

甜玉米粒 200克 鸡蛋 1只 生粉 15克

辅料

椒盐 3克 细香葱 1根 小米椒 1根

咸鲜口味炒工艺十分钟耗时简单难度椒盐玉米粒的做法步骤 1玉米粒备好。 2打入1个鸡蛋，加入适量淀粉。 3搅拌均匀。 4香葱切葱花，小米椒切小段。 5锅里入油，烧至七八成热，倒入拌好的玉米粒，先煎炸一会不要翻动。 6蛋液凝固后，翻炒均匀。 7迅速加入椒盐炒匀。 8撒上葱花和小米椒。 9翻炒均匀即可。 小窍门 不能吃辣椒的，小米椒可以不加。 来自 尖尖_实验室 的作品使用的厨具炒锅所属分类热菜家常菜午餐晚餐