减肥低脂餐的做法

“青春期的儿子很善变！吵吵着要减肥！今午餐来一个暖色调低脂餐，糊弄糊弄我可爱的少年！”

食材明细

主料

金银饭 适量 青虾 适量 黄瓜 适量 胡萝卜 适量

辅料

鸡蛋 一个 芒果 适量 生菜 适量

清淡口味技巧工艺廿分钟耗时简单难度减肥低脂餐的做法步骤 1所需食材蒸熟备用。 2一碗金银饭摆入盘中，虾依次排队。 3摆入胡萝卜片。 4黄瓜片依次入内。 5鸡蛋，芒果粒，生菜各就各位。 6搭配酱汁即可享，减肥人群这步可以忽略。 7营养不跌份儿。 8成品图。 小窍门 可以搭配沙拉酱或千岛酱食用，口感棒棒哒！减肥人群这步可以忽略！ 来自 米拉Miira 的作品使用的厨具蒸锅所属分类主食家常菜午餐晚餐

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