怎么做菠萝藜麦炒饭最好吃 菠萝藜麦炒饭怎么做

春夏正是是菠萝季，它肉质脆嫩，糖含量高，汁多味甜，香味浓郁，以鲜食为主，入菜更是开胃无比。那酸酸甜甜的味道即便再没食欲，也会让你吃上几口。

通常我们都会用白米饭来做这道菜，今天我用了藜麦，同样的开胃好吃，重要的是更低脂，适合减肥期间食用

菠萝藜麦炒饭食材介绍

藜麦饭1碗，菠萝200克，火腿1根，黄瓜半根，葡萄干10克，盐适量，橄榄油适量，

菠萝藜麦炒饭的做法步骤

1、准备食材，藜麦饭提前煮好，菠萝去皮切成小丁。

2、火腿和黄瓜切小粒，葡萄干洗干净。

3、起锅热油，加入火腿和黄瓜翻炒一会。

4、加入藜麦翻炒均匀。

5、然后加入菠萝翻炒几下。

6、撒上葡萄干，加少许盐调味。

7、翻炒均匀出锅即可。