家常夏日饮品姜枣茶的做法 夏日饮品姜枣茶怎么

姜枣茶是夏日里最好的饮品，喝它不仅健胃、排湿、驱寒，还能养血、补气……

人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多。夏天炎热，人体腠（音同凑）理是开放的，体内阳气空虚。

此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。

中医认为，生姜具有祛风散寒、温胃止呕之功效，尤其对阳气较虚的中老年人和宫寒怕冷的女性有很好的调理作用。

红枣具有健脾、养血、安神之效，还可以抗过敏、保护肝脏，是居家保健常用食材。

1、特别适合寒凉体质的人。

2、上午喝，不上火。

3、不体寒的人，这个季节也能喝。

4、经常吹空调的人一定要喝。

夏日饮品姜枣茶食材介绍

姜口味，

夏日饮品姜枣茶的做法步骤

1、成品！

2、准备食材，洗干净！

3、姜切片，枣切小条！

4、锅里适量水，倒入食材，大火煮5分钟，中火煮25分钟！

5、成品！