月子食谱之碗豆粥(月子餐粥食谱大全)

 　　此粥有下乳的作用。适于产后乳少者食用。

　　原料

　　豌豆50克，猪排骨250克，精盐适量。

　　制作

　　1、豌豆洗净；排骨洗净，剁成小块。

　　2、锅置火上，放入适量清水、豌豆、排骨，煮至豌豆烂熟，放入精盐调味即成。

　　特点

　　豌豆面烂，猪排骨鲜香适口。

（一起烘焙网编辑实习张义文）