家常南瓜汤怎么做好喝，南瓜汤的3种做法

关于家常南瓜汤怎么做好喝，南瓜汤的3种做法的介绍

　　一、南瓜汤的做法小技巧

　　关于家常南瓜汤的做法还有很多，在南瓜汤中加入不同的食材，风味也大大不同。例如在南瓜汤中加入一些燕麦片、牛奶作为早餐，不仅营养，而且还非常美味。如果在南瓜汤中加入一些鸡肉泥、虾仁提鲜，对于不爱吃早餐的小朋友们来说则非常具有美食杀伤力!有爱的妈妈们不妨可以试试哦!

　　二、　南瓜汤有利于健康

　　南瓜汤的做法虽然简单，南瓜汤对人体的健康作用可不简单哦!在《本草纲目》中，李时珍将南瓜与灵芝放在一起，说它有补中、补肝气、益心气、益肺气、益精气的作用。对于体弱气虚、脾胃虚弱、饭量小腹部容易胀气的人来讲，时不时喝一碗南瓜汤对身体都是有益的。

　　三、南瓜汤的做法奶油南瓜汤怎么做

　　食材准备

　　南瓜、土豆各100克，洋葱50克。高汤、盐、鸡精、鲜奶油、胡椒粉、干面包屑适量。

　　方法步骤

　　1、南瓜和土豆洗净，去皮，切块，蒸熟，分别用果汁机打成细泥状，备用;洋葱洗净，切丁。

　　2、鲜奶油放入锅中，中火熔化，爆香洋葱丁，加入高汤煮沸。

　　3、缓慢加入南瓜泥和土豆泥，搅拌均匀后煮沸，调入适量盐和鸡精，撒上胡椒粉，出锅后撒上适量干面包屑即可。

　　Tips

　　在切洋葱前，把切菜刀在凉水中浸一会儿，再切时就不会因洋葱中的挥发物质刺激而流泪了。

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