家常黄花鱼汤怎么做好,黄花鱼汤的3种做法
菜谱大全 2022-07-03 18:29www.yiqihongbei.com烧烤食材
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一、小黄鱼汤的做法
姜10克,大葱10克,盐4克,味精2克,香油10克,胡椒粉1克。小黄鱼400克,料酒10克,
1、黄鱼收拾干净后打上花刀; 2、葱姜洗净切片待用; 3、锅中加入清水,葱姜片,烧开至熟; 4、捞出姜片,葱,加入料酒,味精,盐,胡椒粉,香油; 5、出锅后撒上香菜即可。
二、黄鱼的营养功效
黄鱼中含有的蛋白质,微量元素,维生素都非常丰富,其中硒能够延缓衰老,以及防治癌症的功效。黄鱼有健脾开胃,益气安神的功效。
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