早期肝硬化患者在饮食上一定要进行严格的把控，否则就很容易让病情发展严重，所以首选一定要选择新鲜的食材，其次一定要选用软食，再者就是一定要保证良好的生活习惯，也就是...

在冬季的时候，可以使用豆浆减肥的方法，每天要喝很多的开水以外，豆浆也需要适量喝一些。由于豆类的食物里面含有纤维素和蛋白质，有很好的新陈代谢，以及美颜、美白的作用。...

秋天不仅是丰收的季节，也是进补的好时节，各式色彩缤纷的水果蔬菜纷纷上架，多吃些新鲜果蔬，不仅能获得味蕾的享受，还能很好的养生，越吃越健康。下面为大家介绍秋季养生必...

随着天气的渐炎热，夏季往往是令人情绪烦躁的季节，许多人会在夏季产生一些厌食失眠等小症状，因此我们在夏季要格外注意身体。在此，我们为大家介绍一些夏季饮食方面的生活小...

薏米是我们日常生活中常见的一种食材，下面咱们就一起来了解一下薏米的知识吧！ 薏米的营养价值非常高，它含有丰富的蛋白质、脂肪酸等营养元素。还可以做成红豆薏米粥来食用，...

我们都知道，很多疾病都是可以通过饮食来控制的，高血脂也是，那么，平时多吃什么食物可以降低高血脂的发生呢? 1.燕麦什锦果粒 材料：燕麦片2汤匙，黑芝麻粉1汤匙，苹果1/4个，香...

孕期的营养补充要根据女性的不同阶段来确定,适合孕妇的补充营养有很多种,但是每个女性的情况不同,营养的补充也会有所不同,如果想要补充营养,就要根据自己的情况来进行补充。 女...

健康养生饮食小常识 1防肥胖要拒绝的食物 面对美食，很多人都难抵诱惑。但肥胖、血脂高的人要注意尽量少吃以下食物： ①肥肉②奶油③炸薯条等油炸食物④方便面⑤奶油蛋糕⑥动物...

肾结石是泌尿外科占第1位的常见疾病,发病年龄20~ 50岁,多见于成年男性,直接影响肾功能,危害极大。在来泌尿外科就诊的患者，肾结石患病占首位。 1、多喝水 能稀释尿液并防止高浓度...

饮食养生的原则 饮食养生涉及到饮食的调配、烹调加工、进食的卫生、饮食前后的保养、饮食的节制、饮食的禁忌以及食疗等许多内容，它在几千年的发展中形成的一些基本的原则，是...

要拥有良好的身体状况，必须保证饮食健康，而一些疾病的预防（如心血管疾病、癌症等）同样需要日常膳食营养的配合。有些童鞋可能会觉得健康饮食听上去就是一个概念，具体如何...

一日三餐，从这里开始～ 人体每日所需的各种营养素是通过这一日三餐获得的，如人体所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、各种矿物质及各种维生素等。也正是这一日三餐，...

我国目前居民膳食结构仍存在不合理现象，比如豆类、奶类消费量依然偏低，脂肪摄入量过多。部分地区营养不良的问题、超重肥胖问题、与膳食营养相关的慢性病威胁日益严重。 根据...

健康饮食有很多种原则，都能遵守的那是完人。人无完人，不可能全做到。 实际上，20%的最重要的原则做到了，80%的效果就出来了。28原则嘛。 关键是怎么选，怎么排序。 我给大家以...

秋天易犯咳嗽。这种干咳无痰，胸闷气紧久治不愈可以依据体质和病情，选用以下食疗方治疗。 贝母粥：取大米(黑米尤佳)200克，加 生姜10克，切碎，共熬为粥，再入川贝母过筛粉10克...

01、桂林米粉 桂林米粉是历史悠久的小吃。以其独特的风味远近闻名。其做工考究，先将上好的早籼米磨成浆，装袋滤干，揣成粉团煮熟后压榨成圆根或片状即成。圆的称米粉，片状的...