桂花蜜豆沙棕的制作带图片

食粽能于清淡中平补，在平补中清化，确实是一个适时的食补、食疗的绝妙处方，也必然成为"端午节"前后的最佳养生食品。

　　主料：泰国糯米300g，去皮绿豆30g，自制豆沙馅适量，新鲜粽叶若干

　　　悠悠艾草香、甜甜粽子尝---桂花蜜豆沙棕的做法步骤

　　1. 新鲜的粽叶两面清洗干净后，用清水泡三个小时，然后放炉火上煮五分钟放凉备用。

　　2. 糯米提前一天泡好、去皮绿豆泡半天即可。

　　3. 制红豆沙(祥见以前菜谱有介绍)

　　4. 准备好的食材。

　　5. 根据粽叶大小，先折成漏斗状，糯米和绿豆混合，然后放一勺糥米绿豆，再放一点红豆沙，最后上面再用混合米盖住，将粽叶包拢。

　　6. 再用细棉线捆绑好即可，其实包粽子是技术活，因为我也是寻求的度娘，原则上不漏米就算成功，所以样子也就显得不那么重要了!

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