番茄酱蛋炒饭的做法大全，番茄酱蛋炒饭怎么做

　　关于家常番茄酱蛋炒饭的做法大全

　　一、番茄的营养与功效

　　番茄酱蛋炒饭番茄含有的维C，维B和胡萝卜素都很多，以及各种矿物质。食用番茄具有治疗贫血，预防中暑，降压降脂的作用 。还可以增强食欲，还有祛斑，护肤的作用。

　　二、番茄酱蛋炒饭

　　番茄酱蛋炒饭食材准备

　　米饭，鸡蛋2颗，洋葱少许，蔬菜，鸡胸肉1片，盐适量，番茄酱适量。

　　方法步骤

　　1、将鸡肉切片，用盐腌一会，洋葱切丁，蔬菜切好;

　　2、锅中少许油，放入洋葱丁，中小火炒软后放入蔬菜拌炒;

　　3、然后加入鸡肉，炒至变色后加入蛋液，铺上白米饭;