银耳雪梨粥的做法大全，银耳雪梨粥怎么做好吃

　　关于家常银耳雪梨粥的做法大全

　　一、银耳雪梨粥的营养价值

　　银耳雪梨粥雪梨含有多种维生素和矿物质，具有生津止渴，清热解毒的作用，对于喉咙干，痒，高血压，肝炎等都有帮助。不过脾胃虚寒者不宜多吃。银耳具有一定的美容效果，是爱美人士最爱的食材之一，除此之外，银耳还有润肺 ，补气，提高免疫力的作用。

　　二、银耳雪梨粥的做法

　　银耳雪梨粥食材准备

　　干银耳5克，雪梨1个，大米100克，糯米20克，莲子适量，枸杞少许。

　　方法步骤

　　1、将莲子浸泡2小时左右，银耳用温水泡洗;

　　2、然后将银耳撕成小朵，大米和糯米洗净，枸杞泡洗;

　　3、雪梨洗净去皮，切块，然后放入高压锅中，之前的全部材料也全部放入高压锅中;